现代女性参与社会的机会已经普及，与男性承担同样的社会工作角色。然而由于传统的影响，妇女在家庭中的责任并没有减少，传统道德对于女性的要求也并没有放松。创业女性更多的面临着多重角色的压力。

　　今天通过季老师的认真分析，我感慨良多，知道了身体健康才是最重要的，其他的不足都有办法可以改变。身体健康了，才能“以自我为中心，狠狠爱自己”，去提高个人形象、提升自信。一个人完整了，才有能力爱与被爱，不要把自己寄托在别人身上。压力会无可避免的伴随一生，我们所要学习的就是释放压力，学会放松，有节制地爱人，争取做到心里有人、眼里有事、嘴上有活、脸上有笑的受欢迎的人。